Chuletas de Pavo de Arándano y Naranja

Name: Chuletas de Pavo de Arándano y Naranja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de oliva dividido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla finamente picada; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible como la envidia del ángel; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO chuletas de pavo

Las chuletas de pavo de arándano y naranja podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 6g de grasa y un total de 199 calorías. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes pimienta, sal, jugo de naranja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jugo de naranja, puede seguir este plato principal con el Sherbert de Ciruela con Zumo de Naranja y Vino de Ciruela como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 48%. Recetas similares incluyen Chuletas de Pavo de Arándano y Naranja, Chuletas de Pavo Salteadas con Salsa de Naranja y Arándanos Rojos, y Chuletas de Pavo de Arándano Rojo.

Instrucciones

Combina los primeros 4 ingredientes en un plato poco profundo. Escurre las chuletas de pavo en la mezcla de harina.

Ingredientes que necesitarás

Chuletas De Pechuga De Pavo

Harina Para Todo Uso

Caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mitad de las chuletas de pavo y cocine 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Chuletas De Pechuga De Pavo

Retire las chuletas a un plato para servir; manténgalas calientes. Repita el proceso con 1 1/2 cucharaditas restantes de aceite y chuletas de pavo.

Ingredientes que necesitarás

Chuletas De Pechuga De Pavo

Aceite De Cocina

Agregue la cebolla a la sartén y cocine a fuego medio 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el jugo y el caldo; revuelva, raspando el fondo de la sartén con una cuchara de madera para aflojar los trozos dorados. Llevar a ebullición y cocinar de 6 a 7 minutos o hasta que espese ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Caldo