Chuletas de Cordero Marinadas
Las chuletas de cordero marinadas podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 80 calorías, 6g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta 99 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra cebolla, pimentón, perejil de hoja plana y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 horas y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Chuletas de Cordero Marinadas, Chuletas de Cordero Marinadas, y Chuletas de Cordero Marinadas para recetas similares.
Instrucciones
Combina los primeros 8 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Agregue el cordero; selle y deje marinar en el refrigerador durante 8 horas o toda la noche.
Precaliente el horno a 45
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Retire el cordero de la bolsa y deseche el adobo.
Espolvoree ambos lados de cordero uniformemente con sal y pimienta negra.
Agregue la mitad del cordero a la sartén y saltee durante 2 minutos o hasta que se dore.
Transfiera el cordero, con el lado dorado hacia arriba, a una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar. Repita el procedimiento con el cordero restante.
Hornee el cordero a 450 por 6 minutos o hasta el grado de cocción deseado.