Chuletas de Cerdo Rellenas de Arándanos y Manzana

Chuletas de Cerdo Rellenas de Arándanos y Manzana
Chuletas de Cerdo Rellenas de Arándano y Manzana hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve 2 porciones con 1044 calorías, 75g de proteína, y 46g de grasa cada. Para $6.09 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, vinagre balsámico, chuletas de cerdo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre balsámico, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 67%. Tratar Chuletas de Cerdo Rellenas de Arándanos y Manzana, Chuletas de Cerdo Rellenas de Manzana y Arándano, y Chuletas de Cerdo Rellenas de Arándano y Nuez y Puré de Chirivía de Manzana para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agregue la cebolla y la manzana; cocine y revuelva durante 5 minutos. Agregue los arándanos y el vinagre balsámico y continúe cocinando hasta que la manzana y la cebolla se hayan ablandado, aproximadamente 5 minutos más. Sazone al gusto con sal y pimienta, luego raspe la mezcla en un plato y refrigere hasta que se enfríe.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ArándanosArándanos
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CebollaCebolla
ManzanaManzana
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase ligeramente un molde para hornear pequeño.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
3
Corta un bolsillo grande en las chuletas de cerdo con un cuchillo afilado y de hoja fina. Coloque la mezcla de manzana enfriada en las chuletas de cerdo y asegúrelas con palillos de dientes si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De CerdoChuletas De Cerdo
ManzanaManzana
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
CuchilloCuchillo
4
Caliente la 1 cucharada restante de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Sazone las chuletas de cerdo con sal y pimienta al gusto y colóquelas en la sartén caliente. Cocine por cada lado hasta que se dore, aproximadamente 3 minutos, luego transfiera a una fuente para hornear. Cubra con el resto de la mezcla de manzana y cubra el molde para hornear con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Chuletas De CerdoChuletas De Cerdo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ManzanaManzana
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Hornee en el horno precalentado hasta que el cerdo ya no esté rosado en el centro, aproximadamente 40 minutos, dependiendo del grosor de las chuletas de cerdo. Destapa y hornea unos 10 minutos más hasta que la mezcla de manzana se haya dorado alrededor de los bordes.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De CerdoChuletas De Cerdo
ManzanaManzana
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud32
Revista