Chuletas de cerdo estilo cubano en mariposa

Chuletas de cerdo estilo cubano en mariposa
Las chuletas de cerdo estilo cubano en mariposa requieren aproximadamente 52 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas. Por $3.61 por porción , esta receta cubre el 36% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 650 calorías , 51 g de proteína y 44 g de grasa . Te lo ofrece Foodnetwork. Ve a la tienda y compra comino molido, chuletas de cerdo, jugo de naranja y algunas otras cosas para prepararla hoy. Solo a unas pocas personas les gustó realmente este plato principal. 4 personas probaron y les gustó esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta cetogénica y sin gluten . En general, esta receta obtiene una puntuación espectacular de 84% . Los medallones de cerdo estilo cubano , el pollo asado en mariposa con cebollas y zanahorias y los frijoles negros cubanos con arroz son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Calienta la parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
4 Chuletas De Cerdo (8 Onzas), Cortadas En Mariposa Y Machacadas En Trozos Finos4 Chuletas De Cerdo (8 Onzas), Cortadas En Mariposa Y Machacadas En Trozos Finos
3
Bate 1/2 taza de jugo de naranja, 1/4 taza de jugo de lima, 3 cucharadas de orégano, el ajo, el comino y el aceite de canola en una fuente para hornear grande.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De Cerdo, Cortadas En Mariposa Y Machacadas En Tiras FinasChuletas De Cerdo, Cortadas En Mariposa Y Machacadas En Tiras Finas
8 Rebanadas De Queso Suizo De 1/4 De Pulgada De Grosor8 Rebanadas De Queso Suizo De 1/4 De Pulgada De Grosor
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
4
Añade la carne de cerdo y revuélvela para cubrirla. Tapa y deja marinar durante al menos 15 minutos y hasta 2 horas en el refrigerador.
Ingredientes que necesitarás
Paletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamentePaletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente
5
Retire la carne de cerdo de la marinada y séquela.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
Paletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamentePaletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente
6
Coloque las chuletas sobre una superficie plana, con el lado cortado hacia arriba y condimente con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
7
Coloque 1 rebanada de queso, 2 rebanadas de jamón, algunas rebanadas de pepinillos y otra rebanada de queso en una mitad de la chuleta. Doble, pincele la parte superior con aceite y sazone con sal y pimienta. Repita con los ingredientes restantes.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Mostaza Preparada, OpcionalMostaza Preparada, Opcional
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
8
Coloque las chuletas en la parrilla, con el lado del aceite hacia abajo, y cocínelas hasta que estén doradas, durante 3 a 4 minutos. Dé vuelta las chuletas y continúe cocinándolas hasta que la parte inferior esté dorada y el queso se haya derretido, durante 2 a 3 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
9
Batir el resto del jugo de naranja y limón, el orégano y el cilantro con el aceite de oliva y sal y pimienta al gusto. Verter sobre las chuletas y servir.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Puntas De Pastelería—puntas Redondas N.° 4Puntas De Pastelería—puntas Redondas N.° 4
1 Onza De Repollo Morado, Picado1 Onza De Repollo Morado, Picado
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
DificultadDificil
Listo en52 min.
Porciones4
Puntuación de Salud44
Revista