Chuletas de Cerdo Empanadas
Las chuletas de cerdo empanadas podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 149 calorías, 9g de proteína, y 4g de grasa. Para 89 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra gajos de limón, salvia frotada, tomillo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Chuletas de Cerdo Empanizadas con Parmesano, Chuletas de Cerdo Empanadas Crujientes, y Chuletas de Cerdo Empanadas con Puré de Verduras de Raíz y Salsa de Salvia para recetas similares.
Instrucciones
Coloque las rebanadas de pan en un procesador de alimentos; pulse 10 veces o hasta que las migas gruesas midan 1 taza.
Coloque el pan rallado en un plato poco profundo.
Combine la sal, la pimienta, la salvia y el tomillo; espolvoree sobre ambos lados de la carne de cerdo.
Coloque la harina en un plato poco profundo; coloque las claras de huevo en otro plato poco profundo. Vierta la carne de cerdo en harina, sumerja las claras de huevo y agregue el pan rallado.
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue la carne de cerdo a la sartén. Cocine 2 1/2 minutos o hasta que se dore ligeramente. Cubra ligeramente la superficie de las chuletas con aerosol para cocinar; voltee las chuletas. Cocine 2 1/2 minutos o hasta que esté listo.
Servir con rodajas de limón.