Chuletas de Cerdo al Curry y Coliflor con Arroz Basmati

Chuletas de Cerdo al Curry y Coliflor con Arroz Basmati
Chuletas de cerdo al curry y Coliflor con Arroz Basmati podrían ser el plato principal que está buscando. Para $2.67 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 504 calorías, 33g de proteína, y 11g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de caldo de pollo, agua, chuletas de cerdo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el arroz basmati, puede seguir este plato principal con el Arroz Basmati con Coco Tostado como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 71%. Tratar Chuletas de Cerdo al Curry y Coliflor Con Arroz Basmati, Cerdo al Curry sobre Arroz Basmati, y Calabaza al Curry y Arroz Basmati para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir el arroz y el agua en una cacerola a fuego alto. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Mientras tanto, coloque un inserto de vapor en una cacerola y llénelo con agua justo debajo del fondo del vapor. Cubrir y llevar el agua a ebullición a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue la coliflor, cubra y cocine al vapor hasta que estén tiernos, de 4 a 5 minutos, dependiendo del grosor.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
4
Retirar del vapor y reservar.
5
Sazone las chuletas de cerdo con 1 1/2 cucharadita de curry en polvo, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
Chuletas De CerdoChuletas De Cerdo
PimientaPimienta
SalSal
6
Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Coloque las chuletas de cerdo en la sartén y cocine hasta que el cerdo deje de ser rosado en el centro, aproximadamente 3 minutos de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De CerdoChuletas De Cerdo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Coloque las chuletas de cerdo en un plato y cúbralas para mantenerlas calientes.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De CerdoChuletas De Cerdo
8
Espolvoree las 2 1/2 cucharaditas restantes de polvo de curry y harina en la misma sartén.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue el caldo de pollo, el suero de mantequilla y el chutney de manzana. Continúe cocinando hasta que el curry se haya espeso. Agregue la coliflor y la mitad de la cebolla verde; cocine hasta que la coliflor se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
ColiflorColiflor
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
ManzanaManzana
Polvo De CurryPolvo De Curry
Equipo que necesitarás
BatirBatir
10
Coloque 3/4 taza de arroz en cada plato y cubra cada porción con una chuleta de cerdo. Vierta la salsa de curry sobre las chuletas de cerdo y espolvoree las cebollas verdes restantes para adornar.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Salsa De CurrySalsa De Curry
Chuletas De CerdoChuletas De Cerdo
ArrozArroz

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chuletas de cerdo en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Pinot Noir y Riesling. El chardonnay se adapta a chuletas simples o chuletas en salsa de mantequilla o crema, el riesling seco complementa las adiciones dulces como la mostaza de miel o las manzanas, y el pinot noir es una apuesta segura para los platos de cerdo en general. Podrías probar el Chardonnay de reserva de Santan Ema. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 14 dólares por botella.
Chardonnay Reserva Santa Ema
Chardonnay Reserva Santa Ema
Santa Ema Chardonnay Reserva es un vino de color amarillo dorado brillante que proviene del Valle de Leyda. Un ramo de frutas tropicales maduras emerge, como plátanos y maracuyá, junto con toques de miel y vainilla. En boca es un vino de buen equilibrio y agradable acidez.Ideal para acompañar pescados azules y salsas, mariscos y cangrejo a la parrilla. También es ideal para carnes blancas y quesos maduros.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud38
Revista