Chirivías Asadas

Chirivías Asadas
Chirivías asadas es un sin gluten y vegano receta con 4 porciones. Una porción contiene 234 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes vinagre balsámico, cebolla, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Funciona mejor como guarnición, y se hace alrededor 45 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 82%, lo cual es tremendo. Tratar Chirivías Asadas, Chirivías Asadas, y Zanahorias y Chirivías Asadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera; selle y adobeé en el refrigerador durante 1 hora, volteándolo dos veces.
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Retire la chirivía y la cebolla de la bolsa, desechando el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
La ChirivíaLa Chirivía
CebollaCebolla
3
Precaliente el horno a 50
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Coloque la chirivía y la cebolla en una sartén para asar poco profunda cubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
La ChirivíaLa Chirivía
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
5
Rocíe con aceite y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
7
Hornee a 500 por 30 minutos o hasta que la chirivía esté tierna, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
La ChirivíaLa Chirivía
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud49
Revista