Chiles Rellenos Gratinados
Los chiles Rellenos Gratinados podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para $2.0 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 9g de grasa y un total de 244 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Ve a la tienda y compra pimiento morrón, cilantro, migas de pan y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 54%. Recetas similares incluyen Chiles Rellenos Gratinados, Chiles Anchos Rellenos de Queso, y Chiles Poblanos Rellenos de Queso (Arroz Blanco con Chiles Rellenos de Queso).
Instrucciones
Coloque los chiles en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio; ase a 3 pulgadas del fuego durante 8 minutos o hasta que se ennegrezcan, volteándolos después de 4 minutos.
Colóquelo en una bolsa de plástico con cremallera; selle.
Dejar reposar 15 minutos. Pelar y desechar las pieles.
Corte una hendidura longitudinal en cada chile; deseche las semillas, dejando los tallos intactos.
Precaliente el horno a 35
Caliente una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio.
Agregue el pimiento morrón; cocine durante 4 minutos, revolviendo con frecuencia.
Agregue el maíz, las cebollas, las nueces y el ajo; cocine 2 minutos, revolviendo con frecuencia.
Retire del fuego; agregue 1/2 taza de queso, cilantro, 1/2 cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimiento rojo molido.
Coloque la mitad de los frijoles en un tazón; triture con un tenedor.
Agregue los frijoles triturados y los frijoles enteros a la mezcla de maíz. Vierta aproximadamente 1/3 taza de mezcla de frijoles en cada chile; doble los lados de chile sobre el relleno. Coloque los chiles rellenos en una fuente para hornear cuadrada de 8 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar; reserve.
Derrita la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio-bajo; agregue 1/8 de cucharadita de pimiento rojo molido, comino y nuez moscada, y revuelva con un batidor. Cocine durante 30 segundos, revolviendo constantemente. Agregue gradualmente la harina y revuelva con un batidor; cocine durante 5 minutos, revolviendo constantemente. Añadir poco a poco la leche. Revuelva con un batidor hasta que se mezcle.
Aumentar el fuego a medio. Cocine la mezcla de leche durante 8 minutos o hasta que esté espesa.
Retire del fuego; agregue 1/2 cucharadita de sal y jugo de lima.
Vierta la mezcla de leche sobre los chiles rellenos.
Combine el 1/4 de taza restante de queso y pan rallado; espolvoree sobre la mezcla de leche.
Hornea a 350 por 20 minutos o hasta que la salsa esté burbujeante.
Asa a la parrilla durante 1 minuto o hasta que la parte superior esté dorada.