Los chiles Rellenos Gratinados podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para $2.0 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 9g de grasa y un total de 244 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Ve a la tienda y compra pimiento morrón, cilantro, migas de pan y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 54%. Recetas similares incluyen Chiles Rellenos Gratinados, Chiles Anchos Rellenos de Queso, y Chiles Poblanos Rellenos de Queso (Arroz Blanco con Chiles Rellenos de Queso).
Instrucciones
1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De Engorde
2
Coloque los chiles en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio; ase a 3 pulgadas del fuego durante 8 minutos o hasta que se ennegrezcan, volteándolos después de 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Chile
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Papel De Aluminio
3
Colóquelo en una bolsa de plástico con cremallera; selle.
Equipo que necesitarás
Bolsas Ziploc
4
Dejar reposar 15 minutos. Pelar y desechar las pieles.
5
Corte una hendidura longitudinal en cada chile; deseche las semillas, dejando los tallos intactos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Chile
Semillas
6
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
Horno
7
Caliente una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Agregue el pimiento morrón; cocine durante 4 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
9
Agregue el maíz, las cebollas, las nueces y el ajo; cocine 2 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Cebolla
Trigo
Nuez
10
Retire del fuego; agregue 1/2 taza de queso, cilantro, 1/2 cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimiento rojo molido.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Cayena Molida
1 Kg De Tortillas De Maíz
Queso
Sal
11
Coloque la mitad de los frijoles en un tazón; triture con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Equipo que necesitarás
Tazón
12
Agregue los frijoles triturados y los frijoles enteros a la mezcla de maíz. Vierta aproximadamente 1/3 taza de mezcla de frijoles en cada chile; doble los lados de chile sobre el relleno. Coloque los chiles rellenos en una fuente para hornear cuadrada de 8 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Pimienta De Chile
Frijol
Trigo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
13
Derrita la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio-bajo; agregue 1/8 de cucharadita de pimiento rojo molido, comino y nuez moscada, y revuelva con un batidor. Cocine durante 30 segundos, revolviendo constantemente. Agregue gradualmente la harina y revuelva con un batidor; cocine durante 5 minutos, revolviendo constantemente. Añadir poco a poco la leche. Revuelva con un batidor hasta que se mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Cayena Molida
Mantequilla
Nuez Moscada
Comino
Harina Para Todo Uso
Leche
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Batir
14
Aumentar el fuego a medio. Cocine la mezcla de leche durante 8 minutos o hasta que esté espesa.
Ingredientes que necesitarás
Leche
15
Retire del fuego; agregue 1/2 cucharadita de sal y jugo de lima.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De Lima
Sal
16
Vierta la mezcla de leche sobre los chiles rellenos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Chile
Leche
17
Combine el 1/4 de taza restante de queso y pan rallado; espolvoree sobre la mezcla de leche.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Queso
Leche
18
Hornea a 350 por 20 minutos o hasta que la salsa esté burbujeante.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
Equipo que necesitarás
Horno
19
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De Engorde
20
Asa a la parrilla durante 1 minuto o hasta que la parte superior esté dorada.