Chile de verduras y dos frijoles

Chile de verduras y dos frijoles
EspañolChili de verduras con dos frijoles es un aperitivo para 8 personas. Una porción contiene 267 calorías , 10 g de proteína y 3 g de grasa . Por $2,36 por porción , esta receta cubre el 21 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes hongos, salsa de cebolla y ajo saludable, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. No mucha gente hizo esta receta, y uno diría que fue lo mejor. Te la ofrece Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Es una receta económica para los fanáticos de la comida estadounidense. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular del 71 % , lo cual es sólido. Entre las recetas similares se incluyen el chile con dos frijoles , el chile con vegetales y frijoles y el pastel de tamal picante con dos frijoles .

Instrucciones

1
Calienta el aceite en una cacerola de 6 cuartos a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para DecorarRamitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar
2
Añade la cebolla, el calabacín, las zanahorias, los champiñones y los pimientos y cocina durante 5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y crujientes, revolviendo con frecuencia. Mezcla los frijoles, la salsa, el chile chipotle y el orégano en la cacerola y calienta hasta que hierva. Reduce el fuego a mínimo. Cocina durante 10 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Chiles Chipotles En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De AdoboChiles Chipotles En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto SecoCôtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
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3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
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Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para DecorarRamitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
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