Chile de verduras y dos frijoles

Name: Chile de verduras y dos frijoles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: América
Ingredients: 425 chile habanero frijoles negros, enjuagados y escurridos; 425 chile habanero judías, enjuagadas y escurridas; 2 grande zanahorias picadas; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Prego® Heart Smart Traditional Italian Sauce or Heart Smart Onion & Garlic Italian Sauce; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) chile chipotle molido; 283 chile habanero paquete de champiñones picados; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla finamente picada; 1 1 libra de calabacín, hojas de orégano secas, trituradas; 2 grande pimientos rojos, picados; 2 grande calabacín, picado

EspañolChili de verduras con dos frijoles es un aperitivo para 8 personas. Una porción contiene 267 calorías , 10 g de proteína y 3 g de grasa . Por $2,36 por porción , esta receta cubre el 21 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes hongos, salsa de cebolla y ajo saludable, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. No mucha gente hizo esta receta, y uno diría que fue lo mejor. Te la ofrece Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Es una receta económica para los fanáticos de la comida estadounidense. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular del 71 % , lo cual es sólido. Entre las recetas similares se incluyen el chile con dos frijoles , el chile con vegetales y frijoles y el pastel de tamal picante con dos frijoles .

Instrucciones

Calienta el aceite en una cacerola de 6 cuartos a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Equipo que necesitarás

Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados

Añade la cebolla, el calabacín, las zanahorias, los champiñones y los pimientos y cocina durante 5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y crujientes, revolviendo con frecuencia. Mezcla los frijoles, la salsa, el chile chipotle y el orégano en la cacerola y calienta hasta que hierva. Reduce el fuego a mínimo. Cocina durante 10 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Chiles Chipotles En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo