Chile de verduras picante

Chile de verduras picante
El chili de verduras picante es una receta estadounidense para 7 personas. Una porción contiene 149 calorías , 9 g de proteína y 2 g de grasa . Por $1.2 por porción , esta receta cubre el 13 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona mejor como entremés y se prepara en aproximadamente 30 minutos . Esta receta de Taste of Home requiere frijoles pintos, cebollas, pimiento morrón y caldo de verduras. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y ovolactovegetariana . A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación de 72 % . Esta puntuación es bastante buena. Entre las recetas similares se incluyen chili de verduras y frijoles , estofado de verduras japonés y sopa de albóndigas de verduras .

Instrucciones

1
En una cacerola grande, ponga a hervir las cebollas, los pimientos y el caldo. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce, Cortada En Tiras De 1/2 Pulgada1 Cebolla Dulce, Cortada En Tiras De 1/2 Pulgada
Salsa De Pollo CondensadaSalsa De Pollo Condensada
Pan De Centeno Del Día AnteriorPan De Centeno Del Día Anterior
Equipo que necesitarás
1 Cabeza (1 Libra) De Lechuga Romana, Hojas Separadas Y Dejadas Enteras1 Cabeza (1 Libra) De Lechuga Romana, Hojas Separadas Y Dejadas Enteras
2
Agregue los tomates, la salsa y los condimentos; vuelva a hervir. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 12 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Piernas De Ternera CarnosasPiernas De Ternera Carnosas
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Dientes De AjoDientes De Ajo
3
Agregue los frijoles y el maíz; cocine a fuego lento durante 5 minutos más o hasta que esté completamente caliente, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes En Lata, EscurridasJudías Verdes En Lata, Escurridas
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
4
Adorne cada porción con queso.
Ingredientes que necesitarás
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones7
Puntuación de Salud27
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