Chile de verduras picante
El chili de verduras picante es una receta estadounidense para 7 personas. Una porción contiene 149 calorías , 9 g de proteína y 2 g de grasa . Por $1.2 por porción , esta receta cubre el 13 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona mejor como entremés y se prepara en aproximadamente 30 minutos . Esta receta de Taste of Home requiere frijoles pintos, cebollas, pimiento morrón y caldo de verduras. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y ovolactovegetariana . A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación de 72 % . Esta puntuación es bastante buena. Entre las recetas similares se incluyen chili de verduras y frijoles , estofado de verduras japonés y sopa de albóndigas de verduras .
Instrucciones
En una cacerola grande, ponga a hervir las cebollas, los pimientos y el caldo. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Agregue los tomates, la salsa y los condimentos; vuelva a hervir. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 12 a 15 minutos.
Agregue los frijoles y el maíz; cocine a fuego lento durante 5 minutos más o hasta que esté completamente caliente, revolviendo ocasionalmente.
Adorne cada porción con queso.