Chile de Frijoles Negros Carnosos
El chile de frijoles negros carnosos podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Para $1.9 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 349 calorías, 24g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tiene frijoles, comino molido, caldo de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es perfecto para El Super Bowl. No a mucha gente le gustó este plato americano. Con una espátula puntuación de 62% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Chile Carnoso de Tres Frijoles, Chile de Frijoles Dobles sin Carne, y Chile de Frijoles Negros.
Instrucciones
Enjuague y escurra 2 latas de frijoles negros. (No drene la tercera lata.)
Saltee la cebolla picada y molida en un horno holandés grande a fuego medio durante 10 minutos o hasta que la carne ya no esté rosada. Agregue el chile en polvo y los siguientes 3 ingredientes; saltee 1 minuto. Agregue los frijoles escurridos y sin escurrir, el caldo de pollo y los tomates cortados en cubitos. Llevar a ebullición a fuego medio-alto; tapar, reducir el fuego a bajo y hervir a fuego lento durante 10 minutos.
Sirva el chile con los ingredientes deseados.