Chile Bajo en Grasa Fácil

Name: Chile Bajo en Grasa Fácil
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 7
Cuisine: América
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) puede grandes frijoles norteños, enjuagados y escurridos; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles blancos, enjuagados y escurridos; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de tomates cortados en cubitos con sal reducida, sin escurrir; 2 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento verde picado; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 1 libra de calabacín, sal, opcional; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de pasta de tomate sin sal; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua, dividida

Nunca puedes tener demasiadas recetas de sopa, así que prueba el Chile Bajo en Grasa. Esta receta sirve para 7 y cuesta 60 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor de 11g de proteína, 1g de grasa, y un total de 185 calorías. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 30 minutos. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Si tienes a mano chile en polvo, cebolla, pimiento y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Esta receta es típica de la cocina americana. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 74%. Esta puntuación es buena. Tratar Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Grasa de Harina de Coco, y Chile Bajo en Carbohidratos Sin Frijoles-Sin Gluten para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola grande, cocina la cebolla y el pimiento verde en 1/2 taza de agua hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional

20 Rodajas Finas De Calabacín

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Agregue los frijoles, los tomates y la pasta de tomate. Agregue el chile en polvo, la sal si lo desea, la pimienta y el agua restante; hierva. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear