Cereal de Tres Granos para el Desayuno con Nueces y Frutas Secas
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe el Cereal de Desayuno de Tres Granos con Nueces y Frutas Secas. Esta receta vegetariana y sin lácteos sirve 24 y cuesta 61 centavos por porción. Una porción contiene 197 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa. Dirígete a la tienda y compra jarabe de arce, cebada de cocción rápida, avena normal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ensalada de Arroz Silvestre y Rebozuelos con Frutas Secas, Queso de Cabra y Nueces, Barras de Desayuno Rellenas De Frutas de Grano Entero, y Barras de Desayuno de Frutas Mixtas de Grano Entero y Diversión #FWCon para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 32
Combine los primeros 4 ingredientes, revolviendo con un batidor.
Combine la avena, la cebada, las nueces, el germen de trigo, la canela y la nuez moscada en un tazón grande.
Agregue la mezcla de jarabe; revuelva bien para cubrir.
Esparza la mezcla de avena uniformemente en una bandeja para rollos de gelatina recubierta con aerosol para cocinar.
Hornea a 325 por 30 minutos o hasta que se dore, revolviendo cada 10 minutos. Agregue la fruta seca. Enfriar completamente.
Nota: Almacene en un recipiente hermético durante un máximo de 5 días.