Cerdo Desmenuzado con Ensalada de Col

Cerdo Desmenuzado con Ensalada de Col
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el cerdo desmenuzado con ensalada de col. Esta receta sirve para 9 personas y cuesta 1 1.74 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 44g de proteína, 16g de grasa y un total de 409 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 horas y 10 minutos. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Una mezcla de yogur, repollo, vinagre destilado y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el yogur natural bajo en grasa, puede seguir este plato principal con el Galletas de Melaza de Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 24%. Esta partitura no es tan espectacular. Recetas similares incluyen Sándwiches de Cerdo con Ensalada de Col, Envolturas de Cerdo de Cocción Lenta con Ensalada de Col, y Sándwiches de Cerdo con Chipotle y Ensalada de Col al Estilo Mexicano.

Instrucciones

1
Coloque la carne de cerdo (en 1 pieza), el caldo de pollo y el vinagre en una olla de cocción lenta. Tape y cocine durante 8 horas a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
VinagreVinagre
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
2
Mueva la carne de cerdo a un plato y, usando 2 tenedores, triture la carne y transfiérala a una cacerola grande. Colar el líquido; añadir 1 taza al cerdo. (Reserve los jugos restantes para su uso posterior.) Revuelva la salsa de barbacoa en el cerdo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
CarneCarne
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Coloque la col, el yogur, la mayonesa, el vinagre y el azúcar en un tazón grande; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
ColCol
VinagreVinagre
YogurYogur
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Recaliente la carne de cerdo, agregando jugo para obtener la humedad deseada.
Ingredientes que necesitarás
JugoJugo
CerdoCerdo
5
Servir con ensalada de col.
DificultadExperto
Listo en8 hrs., 10 min.
Porciones9
Puntuación de Salud2
CocinasAmérica
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista