Cena Esta noche: Ensalada de Quinua, Garbanzos y Espinacas con Aderezo de Pimentón Ahumado

Cena Esta noche: Ensalada de Quinua, Garbanzos y Espinacas con Aderezo de Pimentón Ahumado
Cena de esta noche: Ensalada de Quinua, Garbanzos y Espinacas con Aderezo de Pimentón Ahumado sin gluten y vegetariano plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 31g de grasa y un total de 586 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 3 3.27 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 101 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra pimentón, garbanzos, quinua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la quinua, puede seguir este plato principal con el Pudín de Quinua como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Cena de Esta Noche: Ensalada de Quinua con Espinacas con Crema de Limón, Cena de esta noche: Curry de Espinacas y Garbanzos, y Cena de esta noche: Estofado de Garbanzos y Espinacas al estilo Morisco para recetas similares.

Instrucciones

1
Vierte la quinua en una olla grande. Cubra con suficiente agua para cubrir una pulgada y sazone con una gran pizca de sal. Llevar a ebullición a fuego alto. Cubra, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Escurrir cuidadosamente la quinua.
Ingredientes que necesitarás
QuinuaQuinua
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Extender sobre una bandeja para hornear grande y dejar enfriar durante unos minutos.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Combine las hojas de espinaca, los garbanzos, el pepino, los tomates, la menta y la mitad del queso feta en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
GarbanzoGarbanzo
PepinoPepino
TomateTomate
Queso FetaQueso Feta
MentaMenta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agregue la quinua fría y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
QuinuaQuinua
5
Mezcle el vinagre y el pimentón ahumado en un tazón pequeño. Batir lentamente el aceite. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pimentón AhumadoPimentón Ahumado
VinagreVinagre
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
6
Vierte el aderezo sobre la ensalada y revuelve bien.
7
Servir con un poco más de queso feta desmenuzado por encima. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Queso FetaQueso Feta
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud77
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