Cena de Pollo y Patatas Crujientes de Maíz

Name: Cena de Pollo y Patatas Crujientes de Maíz
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente patatas para hornear, sin pelar, cortadas en cubos de 1 pulgada; 2 Corteza: migas de galletas graham chispas de chocolate con leche (paquete completo); 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cada uno de nuez moscada molida, pimienta de Jamaica y clavo de olor; 4 mitades de pechuga de pollo sin piel y sin hueso; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible corn flake migas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta roja molida (cayena); 1 ( berenjenas) cebolla, cortada en 8 trozos; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) onzas fluidas de agua fresca; 2 Corteza: migas de galletas graham queso parmesano rallado; 1 pimiento rojo o verde, sin semillas, cortado en trozos de 1x1 / 2 pulgadas; 1 1 libra de calabacín, 1/2 taza de vino marsala dulce

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la Cena de Pollo y Papas Crujientes de Maíz. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 533 calorías, 34g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.96 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Una mezcla de papas para hornear, pimentón, queso parmesano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Cena de esta noche: Frittata con Maíz, Cebolleta y Papa, Cena de esta noche: Curry de Maíz, Tomate y Patata, y Pollo Crujiente de Erminia para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el horno a 204°. Rocíe una bandeja para hornear de 15x10x1 pulgadas con aerosol antiadherente para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

En un tazón poco profundo, combine el suero de mantequilla, la sal y el pimiento rojo molido; mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena Molida

Suero De Mantequilla

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque las migas de hojuelas de maíz en otro tazón poco profundo. Sumerja el pollo en la mezcla de suero de leche; cubra con migas.

Ingredientes que necesitarás

Corn Flake Migas

Suero De Mantequilla

Pollo Entero

Chapuzón

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque las mitades de pechuga de pollo recubiertas de miga en las esquinas de la sartén rociada.

Ingredientes que necesitarás

Mitades De Pechuga De Pollo

Equipo que necesitarás

Sartén

En un tazón grande, combine las papas, el pimiento y la cebolla.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Patata

Cebolla

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvoree con queso, ajo en polvo y pimentón; mezcle para cubrir uniformemente.

Ingredientes que necesitarás

Ajo En Polvo

Pimentón

Queso

Coloque en el centro de la bandeja para hornear.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Rocíe mantequilla sobre el pollo y las verduras.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Pollo Entero

Mantequilla

Hornee a 400 ° F durante 30 a 40 minutos o hasta que el pollo esté tierno con un tenedor, sus jugos queden claros y las papas estén tiernas, revolviendo las verduras una vez a la mitad de la cocción.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Patata

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Horno