Cena de pasta con pollo y espárragos

Cena de pasta con pollo y espárragos
La cena de pasta con pollo y espárragos es un plato principal para 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22 g de proteína, 14 g de grasa y un total de 337 calorías. Por $1,88 por porción, esta receta cubre el 27% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Sólo unas pocas personas hicieron esta receta y yo diría que dio en el clavo. Esta receta de Taste of Home requiere aceite vegetal, cebollas verdes, mantequilla y leche. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 30 minutos. Con una puntuación cucharacular del 62%, este plato es bueno. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó la cena de pasta con pollo y espárragos, la pasta con pollo y tocino: cena cremosa de 5 ingredientes y la pasta con pollo y tocino: cena cremosa de 5 ingredientes.

Instrucciones

1
Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Agrega los espárragos, los champiñones, el brócoli, las zanahorias, el calabacín, la cebolla y la sal. Cocine y revuelva durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
1 Taza De Chalotes Picados1 Taza De Chalotes Picados
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
3
Retire las verduras de la sartén y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Agrega el aceite restante a la sartén. Cocine el pollo, revolviendo constantemente, de 5 a 6 minutos o hasta que ya no esté rosado. Regrese las verduras a la sartén; agregue los guisantes y cocine de 3 a 5 minutos. dejar de lado.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
5
Para la salsa, derrita la mantequilla en una cacerola mediana a fuego lento. Agregue la harina para formar una pasta suave.
Ingredientes que necesitarás
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
6
Agrega el cubito de caldo. Agregue gradualmente la leche, revolviendo constantemente hasta que la salsa espese. Sazone con pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas
7
Vierta sobre la mezcla de pollo y verduras; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
8
Sirva sobre espaguetis.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud32
Revista