Cena de Esta Noche: Pez Espada con Mantequilla de Hierbas de Limón

Name: Cena de Esta Noche: Pez Espada con Mantequilla de Hierbas de Limón
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 5 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cebollino fresco, picado; 1 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 3 ramitas perejil italiano fresco, sin tallos, hojas picadas; 4 camarones y venas Sal y pimienta; 4 filetes de espada, de aproximadamente 1 ½ pulgada de grosor; 1 pegar mantequilla sin sal, ablandada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Salsa inglesa

Necesita un plato principal sin gluten y apto para fodmap? Cena de esta noche: El pez Espada con Mantequilla de Hierbas de Limón podría ser una receta espectacular para probar. Para $5.43 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 46g de proteína, 58g de grasa y un total de 706 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de filetes de espadachín, cebollino, perejil y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Cena De Esta Noche: Alcachofas Con Mantequilla De Limón, Cena De Esta Noche: Brócoli Rabe Con Mantequilla De Limón, y Cena de Esta Noche: Pollo a la Parrilla con Salsa de Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

Agregue el accesorio de paleta a una mezcladora de pie.

Equipo que necesitarás

Mezclador De Pie

Agregue la mantequilla ablandada y encienda la batidora. Batir la mantequilla hasta que esté esponjosa, unos dos minutos. Con una espátula, raspe los lados del tazón y agregue el jugo de limón, la salsa inglesa, el perejil, el cebollino, la sal y la pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Inglesa

Pimienta Negra

Jugo De Limón

Perejil

Mantequilla

Cebolleta

Sal

Equipo que necesitarás

Espátula

Blender

Tazón

Mezcle hasta que esté bien combinado.

Transfiera la mantequilla a un trozo de papel pergamino o envoltura de plástico.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Envolver

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Envoltura De Plástico

Enrolle la mantequilla en un " cilindro apretado, de aproximadamente 1 ¼ de pulgada de grosor. Gire los extremos de la envoltura y luego transfiera la mantequilla a la nevera.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Rollo

Agregue una cucharada de aceite de canola a un juego de sartén de acero inoxidable de 12 pulgadas de fondo pesado a fuego medio alto. Añade con cuidado los filetes de pez espada. Cocine hasta que estén bien doradas, unos dos minutos. Voltee los filetes y luego dore los otros lados, unos dos minutos. Reduzca el fuego a bajo y cocine hasta que los filetes estén completamente cocidos, de ocho a diez minutos.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Pez Espada