Cena de esta noche: Linguini con Rape, Tomillo y Calabacín

Name: Cena de esta noche: Linguini con Rape, Tomillo y Calabacín
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco seco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath hojas de tomillo frescas (o 1 cucharadita seca); 454 chile habanero tomate ciruela, cortado en trozos de 1 pulgada; 227 chile habanero filetes de rape, cortados en cubos de 1/2 pulgada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible filetes de tira de ny; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil finamente picado; 1 ( berenjenas) cebolla morada, finamente picada; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Salsa de tomate básica o tomates pelados enteros enlatados; 1 ( berenjenas) calabacín, cortado en finas medias lunas

Cena de esta noche: Linguini con Rape, Tomillo y Calabacín podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 16g de grasa y un total de 676 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.65 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de vino, hojas de tomillo, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el calabacín, puede seguir este plato principal con el Cuadrados de Postre de Calabacín como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Cena de esta noche: Linguini con Camarones y Calabacín Bebé, Cena de esta Noche: Rampas con Linguine, y Cena de esta noche: Linguini con Cangrejo y Chile.

Instrucciones

Ponga a hervir una olla grande de agua salada.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Mientras tanto, caliente el aceite de oliva en una sartén grande (de 12 pulgadas) a fuego medio hasta que esté casi ahumado.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla, el tomillo y el calabacín. Saltee hasta que las cebollas estén suaves y todo comience a dorarse, de 8 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Cebolla

Tomillo

Agregue los trozos de rape a la sartén y mezcle, cocinando hasta que comiencen a volverse blancos, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Rape

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el vino, la salsa de tomate o los tomates, y una buena pizca de sal. Lleve a ebullición y cocine a fuego lento hasta que el rape esté completamente cocido y la salsa se haya reducido un poco, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Tomate