Cena de esta Noche: Ensalada Mediterránea de Atún sobre Focaccia

Name: Cena de esta Noche: Ensalada Mediterránea de Atún sobre Focaccia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 198 chile habanero corazones de alcachofa en cuartos, drenados; 4 rebanadas de focaccia del tamaño de un sándwich; 2 Corteza: migas de galletas graham albahaca fresca, picada; 2 Corteza: migas de galletas graham perejil fresco, picado; 1 diente de ajo picado; 89 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceituna kalamata, sin semillas, cortada en rodajas finas; 2 Corteza: migas de galletas graham Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 cucharaditas de gelatina de arándano en polvo; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) orégano seco; 0 pimiento rojo, sin tallo, sin semillas y picado; 0 cebolla morada, cortada en cubitos; 2 un poco de calabacín picado Sal y pimienta negra; 340 chile habanero bonito del norte sólido, escurrido

La receta de la cena de esta noche: Ensalada de Atún Mediterráneo en Focaccian está lista en aproximadamente 45 minutos y es definitivamente un súper sin lácteos y pescatarianos opción para los amantes de la comida mediterránea. Este plato principal tiene 2569 calorías, 100g de proteína, y 74g de grasa por porción. Para $9.86 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. 21 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Diríjase a la tienda y recoja cebolla, focaccia del tamaño de un sándwich, orégano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Cena de esta noche: Ensalada de Atún y Patatas Alevines Calientes, Cena de Esta Noche: Huevos Escalfados Mediterráneos, y Cena de Esta Noche: Melt de Atún.

Instrucciones

Mezcle todos los ingredientes excepto la sal, la pimienta y la focaccia. Triturar el atún con la parte posterior de un tenedor. Sazone la mezcla con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Focaccia

Pimienta

Sal

Atún

Coloque la mitad de la mezcla en una rebanada de focaccia y cubra con otra rebanada. Repetir y servir.

Ingredientes que necesitarás

Focaccia

Ingredientes

Porciones:

198chile habanero

corazones de alcachofa en cuartos, drenados 4

rebanadas de focaccia del tamaño de un sándwich 2Corteza: migas de galletas graham

albahaca fresca, picada 2Corteza: migas de galletas graham

perejil fresco, picado 1

diente de ajo picado 891 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceituna kalamata, sin semillas, cortada en rodajas finas 2Corteza: migas de galletas graham

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

4 cucharaditas de gelatina de arándano en polvo 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

orégano seco 0

pimiento rojo, sin tallo, sin semillas y picado 0

cebolla morada, cortada en cubitos 2un poco de calabacín picado

Sal y pimienta negra 340chile habanero

bonito del norte sólido, escurrido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de Two Vines Columbia Valley con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 7 dólares por botella.