Cebada Tostada con Verduras Mixtas
Esta receta vegana sirve 6 y cuesta 35 centavos por porción. Una porción contiene 64 calorías, 2g de proteína, y 0g de grasa. Si tienes a mano pimiento morrón, cebolla, hierba de eneldo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Tratar Cebada Tostada con Champiñones, Orzo y Cebada Tostada, y Granola de Cebada y Bayas Tostadas para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el horno a 350 ° F. Rocíe una sartén de 10 pulgadas y una cazuela de 2 cuartos con aerosol para cocinar. Cocine la cebada en una sartén a fuego medio durante unos 8 minutos, revolviendo constantemente, hasta que esté marrón claro.
Agregue los ingredientes restantes, excepto las cebollas verdes; caliente hasta hervir. Vierta la mezcla en la cazuela.
Tapar; hornear unos 50 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Espolvorear con cebollas verdes.