Cebada Tostada con Verduras Mixtas

Cebada Tostada con Verduras Mixtas
Esta receta vegana sirve 6 y cuesta 35 centavos por porción. Una porción contiene 64 calorías, 2g de proteína, y 0g de grasa. Si tienes a mano pimiento morrón, cebolla, hierba de eneldo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Tratar Cebada Tostada con Champiñones, Orzo y Cebada Tostada, y Granola de Cebada y Bayas Tostadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 350 ° F. Rocíe una sartén de 10 pulgadas y una cazuela de 2 cuartos con aerosol para cocinar. Cocine la cebada en una sartén a fuego medio durante unos 8 minutos, revolviendo constantemente, hasta que esté marrón claro.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
CebadaCebada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
2
Agregue los ingredientes restantes, excepto las cebollas verdes; caliente hasta hervir. Vierta la mezcla en la cazuela.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
3
Tapar; hornear unos 50 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Espolvorear con cebollas verdes.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
DificultadDificil
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
Revista