Cazuela de Calabaza y Frijoles Negros

Name: Cazuela de Calabaza y Frijoles Negros
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, chile ancho en polvo(u otro chile suave en polvo); 1 pimiento morrón, finamente picado; 425 chile habanero tomates enlatados, escurridos y líquidos reservados; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/8-1/2 cucharadita de chile chipotle en polvo (al gusto); 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles negros cocidos (o una lata, enjuagados y escurridos); 3 Corteza: migas de galletas graham guisantes congelados; 1 1 libra de calabacín, a cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz fresco o congelado; 2 clavo ajo picado; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) mostaza en polvo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible levadura nutricional; 1 ( berenjenas) cebolla finamente picada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) Pimentón español; 454 chile habanero calabaza (aproximadamente 1/2 calabaza pequeña) o cualquier calabaza de invierno(nuez moscada, bellota, etc.); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche de soja u otra leche no láctea; 1 cp. queso parmesano rallado tahini (opcional); 4 1 paquete de pudín instantáneo con sabor a calabaza y especias JELL-O —

Cazuela de calabaza y Frijoles Negros es un sin gluten y vegano plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 15g de proteína, 4g de grasa y un total de 271 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.42 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Otoño será aún más especial con esta receta. Si tienes sal, levadura nutricional, leche de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Es traído a usted por blog.fatfreevegan.com. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 84%. Tratar Cazuela de Tortilla de Frijoles Negros, Cazuela de Frijoles Negros y Carne de Res, y Cazuela de Frijoles Negros y Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Corta la calabaza por la mitad. Reserve una mitad para otro uso y pele la otra mitad.

Ingredientes que necesitarás

Calabaza

Córtalo en rodajas muy finas de aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor y 2 pulgadas de largo. Precaliente el horno a 218°. Rocíe una cazuela de 2 cuartos con aceite de canola.

Ingredientes que necesitarás

Canola

Equipo que necesitarás

Cazuela

Horno

Coloque un tercio de las rodajas de calabaza en el fondo del plato y espolvoree ligeramente con sal y pimienta. Cubrir con la mitad de la mezcla de frijoles. Repita las capas con otro tercio de la calabaza y el resto de los frijoles. Terminar con el tercio final de las rodajas de calabaza. En una licuadora, combine el líquido de tomate reservado *(aproximadamente 1/2 taza) con la leche de soja y los ingredientes restantes. Mezclar bien y verter sobre la calabaza. Cubra bien y hornee durante 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta