Cazuela de Atún con Tapa de Estufa

La cazuela de atún con tapa de estufa podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39g de proteína, 23g de grasa y un total de 387 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es perfecto para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Dirígete a la tienda y compra conchas de velveeta y cena de queso, queso cheddar, crema de champiñones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Cazuela de Fideos de Atún con tapa de Estufa Rápida y fácil, Cazuela de Atún con Tapa de Estufa Especial Rápida y Fácil de Becky, y "Cazuela "de Atún con tapa de Estufa Rápida y Fácil para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1paquete

brócoli congelado, descongelado (también se puede usar brócoli fresco cocido)2latas

atún blanco 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso cheddar rallado 1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

crema de champiñones 2cuadro

cena de conchas de velveeta y queso

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de montaña La Jota Howell con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 99 dólares por botella.