Cazuela baja en calorías de brócoli

Name: Cazuela baja en calorías de brócoli
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquetes de brócoli picado congelado, descongelado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz cocido de grano largo (su favorito); 4 Trozos de caramelo de la barra Heath margarina de calorías reducidas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones enlatados (en rodajas y escurridos); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO taza de queso cheddar afilado, rallado y reducido en grasa; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la cazuela baja en calorías de brócoli. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 212 calorías, 11g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve para 5 personas. Para 66 centavos por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 6 dirían que dio en el clavo. Una mezcla de leche descremada, queso cheddar afilado, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta partitura es espectacular. Tratar Sopa de Brócoli Baja en Calorías, Ensalada de Brócoli Crudo (Bajo en Calorías / Bajo en Grasas), y Cazuela de Cerdo Mu Shu (Saludable, Baja en Calorías) para recetas similares.