Casa

Casa
Necesita un plato principal sin gluten? El hogar podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 2 porciones con 901 calorías, 55g de proteína, y 58g de grasa cada. Para $6.8 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, hilos de azafrán, yogur y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es buena. Tratar Cabaña de Pan de Jengibre" Hogar Dulce Hogar", Hogar Hogar Suave, y Patatas Fritas caseras en Casa para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga el jengibre y el ajo en un procesador de alimentos pequeño y haga un puré, es posible que necesite agregar un poco de agua para que funcione. Si no tiene un procesador de alimentos pequeño, puede rallar por hand.In en un tazón pequeño, mezcle el yogur, el aceite vegetal, la sal, el garam masala, el azafrán y 2 cucharaditas de la mezcla de ajo y jengibre. Guarda el resto de la mezcla de ajo y jengibre para la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Garam MasalaGaram Masala
AzafránAzafrán
AjoAjo
JengibreJengibre
YogurYogur
SalsaSalsa
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BatirBatir
TazónTazón
2
Ponga el pollo en una bolsa de congelador y vierta el adobo por todo, frotándolo en el pollo. Saca todo el aire de la bolsa y séllala. Marinar durante al menos 4 horas o preferiblemente toda la noche.Para la salsa, haga puré de los tomates guisados con sus jugos junto con la pasta de tomate en una licuadora o procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
Tomates GuisadosTomates Guisados
Pasta De TomatePasta De Tomate
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
3
Agregue la mantequilla a una olla junto con el cardamomo verde, el cardamomo negro, la canela y los clavos de olor. Freír la mezcla hasta que los clavos estén hinchados.
Ingredientes que necesitarás
CardamomoCardamomo
CanelaCanela
MantequillaMantequilla
ClavoClavo
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Agregue las semillas de alholva, los chiles y el resto de la mezcla de ajo y jengibre y saltee hasta que estén dorados y muy fragantes.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AlholvaSemillas De Alholva
árbol De Chileárbol De Chile
AjoAjo
JengibreJengibre
5
Agregue los tomates guisados en puré y la pasta de tomate y cocine esta mezcla a fuego medio hasta que los tomates se hayan vuelto muy gruesos y pastosos (aproximadamente 45 minutos). Una vez que la mezcla comience a chisporrotear, querrá agitarla con bastante regularidad para mantener el chisporroteo bajo control mientras mantiene suficiente calor para reducir el líquido.Mientras los tomates se reducen, asa el pollo a la parrilla. Puede usar una parrilla al aire libre o una parrilla para asar, pero en cualquier caso debe estar muy caliente. Quieres que el exterior esté ligeramente carbonizado, pero no quieres cocinar el pollo hasta el final, ya que terminará de cocinarse en la salsa. Si se cocina totalmente ahora, que se te pasa en la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Tomates GuisadosTomates Guisados
Pasta De TomatePasta De Tomate
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
ParrillaParrilla
6
Transfiera el pollo a una tabla de cortar y déjelo reposar durante al menos 10 minutos antes de cutting.In en una licuadora o procesador de alimentos, agregue los anacardos crudos junto con 2 tazas de agua. Puré hasta que esté suave y de color similar a la leche.Cuando termine de caramelizar la mezcla de tomate, apague el fuego y agregue la leche de anacardos, batiéndola.Pasa la salsa a través de un colador de alambre en una cacerola, presionando los sólidos con una espátula de silicona para que pase tanta salsa como puedas.
Ingredientes que necesitarás
Leche De AnacardoLeche De Anacardo
AnacardoAnacardo
Pollo EnteroPollo Entero
TomateTomate
SalsaSalsa
AguaAgua
LecheLeche
Equipo que necesitarás
Espátula Para HornearEspátula Para Hornear
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
Tabla De CortarTabla De Cortar
BatirBatir
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TamizTamiz
BlenderBlender
7
Cortar el pollo en trozos grandes y añadirlo a la olla con la salsa junto con la sal, las hojas de alholva y el garam masala. Cocine esto durante 6-8 minutos a fuego medio hasta que el pollo esté completamente cocido.
Ingredientes que necesitarás
Hojas Secas De AlholvaHojas Secas De Alholva
Garam MasalaGaram Masala
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
SalSal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
8
Agregue la crema y revuelva y luego apague el fuego. Coloque el pollo con mantequilla en un plato y rocíe un poco de crema extra por encima.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
CremaCrema
9
Decorar con unas hojas de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro FrescoCilantro Fresco
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud37
Revista