Carne de Res y Ragú de Salchicha con Espaguetis Integrales

Carne de Res y Ragú de Salchicha con Espaguetis Integrales
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Ragú de Carne de res y Salchicha con Espaguetis Integrales. Una porción contiene 689 calorías, 36g de proteína, y 31g de grasa. Esta receta sirve 12. Para $2.75 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Si tienes a mano aceite de oliva, orégano, semillas de hinojo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar las cebollas, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es buena. Tratar calabaza espagueti con ragú de salchicha de pavo, Caña de Cordero y Ragú de Pimiento Dulce, y Ragú De Ternera Sobre Calabaza Espagueti Con Pan De Ajo para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 ° F. Tueste las semillas de hinojo en una sartén seca pequeña a fuego medio-bajo hasta que su color sea ligeramente más oscuro y muy fresco, aproximadamente 3 minutos. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
2
Caliente 2 cucharadas de aceite en una olla grande a prueba de horno a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Añade la causa. Cocine hasta que se dore y se cocine a través, rompiendo con la parte posterior de la cuchara,aproximadamente 10 minutos. Con una cuchara ranurada,transfiera la salchicha a un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
TazónTazón
4
Agregue 1 cucharada de aceite a la olla.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
6
Agregue a la olla y saltee hasta que se dore, aproximadamente 6 minutos por el lado.
7
Transfiera los mangos al tazón con la salchicha.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Agregue las cebollas a la olla y saltee hasta que se doren y luego, raspando los trozos dorados, aproximadamente 10 minutos. Devuelva los mangos, la salchicha y cualquier jugo acumulado a la olla.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
9
Agregue tomates con jugo, vino, ajo, hojas de laurel,orégano, pimiento rojo triturado y semillas de hinojo tostadas. Llevar a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Hojas De LaurelHojas De Laurel
OréganoOrégano
AjoAjo
JugoJugo
VinoVino
10
Cubra la olla y colóquela en el horno. Los mangos de Braiseuntil son muy tiernos, aproximadamente 2 1/2 horas.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
OllaOlla
11
Transfiera los vástagos a la superficie de trabajo.
12
Cortar carne de huesos y dados. Deseche los huesos.Olla inclinada. Cuchara de la grasa de la superficie de panjuices. Devuelva la carne picada a la olla.Cocine a fuego lento hasta que el líquido se reduzca lo suficiente para cubrir la cuchara, aproximadamente 10 minutos. Sazone el ragú al gusto con sal y pimienta. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: Puede hacerse 2 días antes. Enfriar un poco. Enfríala hasta que esté fría, luego cúbrela y manténgala tapada. Vuelva a calentar a fuego medio, agitando ocasionalmente, antes de continuar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CarneCarne
Equipo que necesitarás
OllaOlla
1
Cocine la pasta en una olla grande con agua salada hervida hasta que esté tierna pero firme para morder, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Drainpasta; transfiera a un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Añadir el aceite y la salsa para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Agregue el queso y el perejil; mezcle la capa. Sazone la pasta con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PerejilPerejil
QuesoQueso
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
5
Divida la pasta entre 12 tazones poco profundos.Servir con un cucharón de ragú.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud33
Revista