Carne de Res en Escabeche al Estilo de Nueva Inglaterra
La carne de res en escabeche al estilo de Nueva Inglaterra podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 475 calorías, 41g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta sirve 12. Para $2.98 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de zanahoria, bayas de enebro, cubitos de hielo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Estilo de Nueva Inglaterra, Salsa de Almejas al Estilo de Nueva Inglaterra, y Sopa al Estilo de Nueva Inglaterra para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine 1 taza de agua, granos de pimienta y los siguientes 6 ingredientes (granos de pimienta a través del ajo) en una cacerola pequeña; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Pimienta
Ajo
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Retirar del fuego.
3
Verter en un tazón grande; enfriar a temperatura ambiente.
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Agregue las 6 tazas restantes de agua, sal y azúcar, revolviendo hasta que la sal y el azúcar se disuelvan.
Ingredientes que necesitarás
Azucarera
Agua
Sal
5
Vierta la mezcla de sal en una bolsa de plástico con cremallera de 2 galones.
Ingredientes que necesitarás
Sal
Equipo que necesitarás
Bolsas Ziploc
6
Agregue hielo y carne de res; selle. Refrigere 3 días, voltee la bolsa de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Hielo
7
Retire el pecho de la bolsa y deseche la salmuera. Seca la falda con toallitas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Salmuera
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
8
Coloque el pecho en una olla grande; cúbralo con agua. Llevar a ebullición; retirar la espuma de la superficie. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento de 2 1/2 a 3 horas o hasta que el pecho esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
9
Retire el pecho de la sartén; manténgalo caliente. Reserva el líquido de cocción.
Equipo que necesitarás
Sartén
10
Agregue las zanahorias, el repollo, las papas y las cebollas al líquido de cocción reservado; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que estén tiernos.