Carne Asada con Hierbas y Patatas

Carne Asada con Hierbas y Patatas
Necesita un sin gluten, sin lácteos y 30 platos principales enteros? Carne de res asada con hierbas y papas podrían ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 369 calorías, 36g de proteína, y 16g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.71 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de trozos de papa, dientes de ajo, perejil y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el romero fresco, puede seguir este plato principal con el Yogur de Vainilla con Compota de Uva y Arándanos con Miel y Romero Fresco: Un Desayuno o Postre Fácil como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Solomillo de Pavo Asado a Hierbas con Aderezo de Mango, Lima Y Jengibre Y Batatas Asadas, Patatas Asadas a Base de Hierbas (GF), y Patatas Asadas a Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Combine 1 cucharada de tomillo, romero, perejil, 1 cucharada de aceite, 3/4 de cucharadita de sal, 1/2 de cucharadita de pimienta y ajo; frote uniformemente sobre ambos lados de la carne de res.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
PerejilPerejil
AjoAjo
PimientaPimienta
TomilloTomillo
CarneCarne
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
3
Coloque la carne de res en la rejilla de una sartén para asar recubierta con aerosol para cocinar; coloque la rejilla en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
SarténSartén
4
Combine las papas, las 1 1/2 cucharadas restantes de aceite, la 1/2 cucharadita restante de sal y la 1/4 cucharadita restante de pimienta; mezcle. Coloque la mezcla de papas en una rejilla alrededor de la carne de res. Asar 7 minutos. Dale la vuelta a la carne. Ase a la parrilla durante 7 minutos o hasta que la carne tenga el grado de cocción deseado.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
PimientaPimienta
CarneCarne
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Retirar del horno.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Coloque la carne de res en una tabla de cortar; deje reposar 5 minutos. Revuelva las papas; espolvoree con 1 cucharada de tomillo restante.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
TomilloTomillo
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
7
Corte la carne de res a través del grano en rodajas finas; sirva con papas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
GranoGrano
CarneCarne
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
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