Caponata del Norte de Italia con Patatas
La Caponata del Norte de Italia con patatas es un sin gluten y vegano guarnición. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 308 calorías, 2g de proteína, y 26g de grasa. Para $1.26 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es un bastante barato receta para los amantes de la comida mediterránea. 3 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y recoge , , , y algunas otras cosas para hacerlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Caponata del Norte de Italia con Patatas, Hamburguesa de Trattoria del Norte de Italia, y Ensalada de Frijoles Blancos del Norte de Italia Sin Gluten.
Instrucciones
Caliente 2 sartenes antiadherentes grandes a fuego alto. Divida el aceite de oliva entre las 2 sartenes, cuando el aceite esté caliente agregue las verduras todas juntas y sazone con sal gris y pimienta, al gusto, y hojuelas de chile.
Saltee todas las verduras juntas durante aproximadamente 10 a 15 minutos.
Agregue los piñones y la ralladura de naranja y continúe cocinando durante otros 5 minutos o hasta que todas las verduras estén suaves y los sabores estén bien infundidos.
Mientras tanto, en una sartén pequeña, combine el vinagre con el azúcar y las pasas, hierva y reduzca hasta que esté ligeramente almibarado. Cuando las verduras estén cocidas y aún calientes, combínalas con el jarabe de vinagre y la albahaca, prueba la sal y la pimienta y sírvelas calientes como guarnición.