Caldo Asiático con Tofu y Arroz

Name: Caldo Asiático con Tofu y Arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de sésamo oscuro; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cilantro fresco picado; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre fresco pelado y picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja baja en sodio; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes descongelados; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz convertido cocido caliente; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO taza de tofu firme en cubos (aproximadamente; 822 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/2 taza de piñones tostados; 651 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharadita de mezcla de condimentos sazón

El caldo asiático con tofu y arroz podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 656 calorías, 16g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.87 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, apto para fodmap y vegano dieta. Una mezcla de aceite de sésamo, arroz convertido, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el arroz, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Fideos Asiáticos en Caldo con Verduras y Tofu, Tofu con Costra de Semillas de Calabaza con Caldo de Hierba de Limón, Fideos de Arroz y Huevos Escalfados, y Olla Arrocera Sopa De Fideos Asiáticos Con Tofu.

Instrucciones

Ponga a hervir el agua y el caldo en una cacerola grande; agregue los guisantes, el tofu y el jengibre. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 5 minutos. Agregue el arroz y el cilantro; cocine durante 3 minutos o hasta que esté bien caliente. Vierta 1 1/3 tazas de sopa en cada uno de los 4 tazones.

Ingredientes que necesitarás

1 Kg De Tortillas De Maíz

Jengibre

Caldo

Agua

Guisante

Arroz

Sopa

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Tazón

Cucharón

Rocíe cada porción con 1 1/2 cucharaditas de salsa de soja, 1 1/2 cucharaditas de vinagre de arroz y 1 1/2 cucharaditas de aceite.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Arroz

Salsa De Soja

Aceite De Cocina

Equipo

Sartén Para Salsa

Tazón

Cucharón

Ingredientes

Porciones:

22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aceite de sésamo oscuro 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

cilantro fresco picado 11 cucharada de orégano seco

jengibre fresco pelado y picado 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

salsa de soja baja en sodio 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

guisantes descongelados 7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz convertido cocido caliente 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 1/2 tazas de salsa de ciruelas 170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

taza de tofu firme en cubos (aproximadamente 822Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

1/2 taza de piñones tostados 6511 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 cucharadita de mezcla de condimentos sazón

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Chenin Blanc de Leo Steen Saini Vineyard con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 24 dólares por botella.