Calabaza y peras con jengibre

Nunca hay demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba la calabaza con jengibre y las peras. Una porción contiene 72 calorías , 1 g de proteína y 0 g de grasa . Esta receta sirve para 8 personas. Por 36 centavos por porción , esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Sólo unas pocas personas hicieron esta receta y yo diría que dio en el clavo. Una mezcla de miel, pera, nuez moscada molida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 20 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y lacto ovo vegetariana . Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación espectacular del 83% . Las peras con jengibre cocidas a fuego lento , las peras con jengibre en tazas de masa filo y el arroz con leche de coco con peras asiáticas con jengibre son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Coloca la calabaza en una sartén grande; cubrir con agua. Llevar a ebullición. Reducir el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que estén tiernos.
Drenar. Agrega la pera y el jengibre. Tape y cocine durante 5-7 minutos o hasta que la pera esté tierna. Agregue la miel y caliente.
Espolvorea con nuez moscada.