Calabaza y peras con jengibre

Calabaza y peras con jengibre
Nunca hay demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba la calabaza con jengibre y las peras. Una porción contiene 72 calorías , 1 g de proteína y 0 g de grasa . Esta receta sirve para 8 personas. Por 36 centavos por porción , esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Sólo unas pocas personas hicieron esta receta y yo diría que dio en el clavo. Una mezcla de miel, pera, nuez moscada molida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 20 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y lacto ovo vegetariana . Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación espectacular del 83% . Las peras con jengibre cocidas a fuego lento , las peras con jengibre en tazas de masa filo y el arroz con leche de coco con peras asiáticas con jengibre son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Coloca la calabaza en una sartén grande; cubrir con agua. Llevar a ebullición. Reducir el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Tocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En CubosTocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En Cubos
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Drenar. Agrega la pera y el jengibre. Tape y cocine durante 5-7 minutos o hasta que la pera esté tierna. Agregue la miel y caliente.
Ingredientes que necesitarás
Almendras Enteras, Con Piel Y TostadasAlmendras Enteras, Con Piel Y Tostadas
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Mitades De Pera En AlmíbarMitades De Pera En Almíbar
3
Espolvorea con nuez moscada.
Ingredientes que necesitarás
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud50
Revista