Calabaza Espagueti Cremosa con Espárragos y Romero

Name: Calabaza Espagueti Cremosa con Espárragos y Romero
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO espárragos finos, tiernos al vapor; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath romero fresco picado; 2 dientes de ajo picados; 4 camarones y venas Aceite de oliva virgen extra; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso ricotta parcialmente descremado; 1 1 cucharada de orégano seco piñones tostados; 4 camarones y venas Sal y pimienta negra recién molida al gusto; 1 pequeño calabaza de espagueti

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la cremosa Calabaza Espagueti con Espárragos y Romero. Esta receta sirve 4 porciones con 283 calorías, 8g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $2.29 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, queso ricotta parcialmente descremado, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Espaguetis De Calabaza Con Camarones Y Espárragos, Calabaza Espagueti con Tomates y Romero, y Calabaza Espagueti con Aceite de Oliva al Romero y Parmesano.

Instrucciones

Calabaza a la mitad. Calienta en el microondas a fuego alto de 20 a 30 minutos, hasta que el tenedor esté tierno. Deseche las semillas. Raspe las hebras de calabaza con un tenedor; colóquelas en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Semillas

Equipo que necesitarás

Microondas

Tazón

Rocíe con aceite y sazone con sal y pimienta negra recién molida; mantenga caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra Molida

Sal

Aceite De Cocina

Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio. Corte los espárragos en trozos de 1 pulgada; saltee con ajo y romero durante 1 minuto. Agrega el requesón y la calabaza. Sazonar con sal y pimienta. Saltear hasta que esté caliente y cremoso. Cubra con piñones.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta