Calabaza Espagueti con Salsa Roja

Calabaza Espagueti con Salsa Roja
Necesito un plato principal sin gluten y primordial? La calabaza espagueti con Salsa Roja podría ser una gran receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor de 14g de proteína, 12g de grasa, y un total de 247 calorías. Para $2.04 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6. Si tienes a mano salsa de tomate, condimentos, aceite de oliva y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Calabaza Espagueti con Salsa de Pesto, Calabaza Espagueti con Salsa de Crema, y Calabaza Espagueti Con Salsa Pomodoro.

Instrucciones

1
Corta la calabaza por la mitad a lo largo; desecha las semillas.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
2
Coloque la calabaza, con el lado cortado hacia abajo, en un plato apto para microondas. Cocine en el microondas, sin tapar, a temperatura alta durante 14-16 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
3
Mientras tanto, en una sartén grande, saltee los tomates, los champiñones, el pimiento verde, la zanahoria, la cebolla, el condimento italiano y la pimienta en aceite durante 6-8 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Queso Romano Rallado1 Cucharadita De Queso Romano Rallado
3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras
6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
4
Agrega el ajo y cocina 1 minuto más. Incorpora la salsa de tomate y caliéntala bien.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
5
Cuando la calabaza esté lo suficientemente fría para manejarla, usa un tenedor para separar las hebras.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
6
Coloque la calabaza en una fuente para servir; cubra con la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
7
Espolvorea con queso si lo deseas.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud29
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista