Calabaza Espagueti con Parmesano y Piñones

Calabaza Espagueti con Parmesano y Piñones
Necesita un plato de acompañamiento sin gluten, primario y amigable con fodmap? La calabaza espagueti con Parmesano y piñones podría ser una receta espectacular para probar. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 132 calorías, 4g de proteína, y 9g de grasa cada. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra mantequilla, hojas de albahaca, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Recetas similares incluyen Calabaza Espagueti A La Parmesana Con Kielbasan Y Piñones, Espaguetis con Espinacas con Ajo, Parmesano y Piñones Tostados, y Calabaza Espagueti Con Ricota, Salvia Y Piñones.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 177°. Cubra la bandeja para galletas con papel de aluminio. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Obleas De Vainilla (65 Galletas)Obleas De Vainilla (65 Galletas)
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
2
Con un cuchillo afilado, corta la calabaza por la mitad a lo largo. Usa una cuchara para quitar las semillas.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
3
Coloque las mitades de calabaza cortadas hacia abajo en la bandeja para galletas.
Ingredientes que necesitarás
Obleas De Vainilla (65 Galletas)Obleas De Vainilla (65 Galletas)
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee hasta que se pueda insertar el cuchillo con solo un poco de resistencia, aproximadamente 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
CuchilloCuchillo
5
Enfriar un poco. Con un tenedor, retire suavemente las hebras de calabaza cocida. Mide 6 tazas de calabaza y colócalas en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Cortar la mantequilla en cubos pequeños y añadirla a la calabaza tibia. Revuelva suavemente para derretir la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
SquashSquash
7
Agregue los piñones, el queso parmesano, la albahaca y el orégano. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PiñonesPiñones
OréganoOrégano
AlbahacaAlbahaca
8
Servir caliente.
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones8
Puntuación de Salud3
Tipos de PlatoGuarniciones
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