Calabaza, Cebolla Caramelizada y Lasaña de Espinacas
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la calabaza, la Cebolla Caramelizada y Lasaña de Espinacas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 14g de grasa y un total de 398 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.83 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1176 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra salvia, ramita de tomillo, queso fontina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta partitura es espectacular. Tratar Calabaza, Cebolla Caramelizada y Lasaña de Espinacas, Lasaña Florentina de Calabaza y Col Rizada Caramelizada Sencilla, y Tarta de Calabaza con Cebolla Caramelizada para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 42
Equipo que necesitarás
Horno
2
Combine la calabaza, 1 cucharada de aceite, salvia, ajo, 1/2 cucharadita de sal y pimienta negra en un tazón grande; mezcle para cubrir. Coloque la mezcla de calabaza en una bandeja para hornear cubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Pimienta Negra
Ajo
Squash
Salvia
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Tazón
3
Hornea a 425 por 30 minutos o hasta que la calabaza esté tierna. Enfríe ligeramente; pele el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Squash
Equipo que necesitarás
Horno
4
Coloque la calabaza y el ajo en un tazón; triture parcialmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Squash
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Caliente 1 cucharada de aceite restante en un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
6
Agregue la cebolla y saltee durante 4 minutos. Reduzca el fuego a medio-bajo; continúe cocinando durante 20 minutos o hasta que se dore, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
7
Colocar la cebolla en un bol.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Equipo que necesitarás
Tazón
8
Agregue 2 cucharadas de agua y espinacas al horno holandés; aumente el fuego a alto. Cubra y cocine durante 2 minutos o hasta que las espinacas se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas
Agua
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
9
Escurrir en un colador; enfriar. Exprima el exceso de líquido de las espinacas.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas
Equipo que necesitarás
Colador
10
Agregue las espinacas a las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas
Cebolla
11
Caliente 4 1/2 tazas de leche, laurel y tomillo en una cacerola mediana a fuego medio-alto. Llevar a ebullición; retirar del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Tomillo
Leche
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
12
Dejar reposar durante 10 minutos. Deseche la hoja de laurel y el tomillo. Vuelva a calentar la sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Tomillo
Equipo que necesitarás
Sartén
13
Combine 1/2 taza de leche y harina restantes en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Leche
Equipo que necesitarás
Tazón
14
Agregue a la sartén, revolviendo con un batidor hasta que se mezcle. Lleve a ebullición; reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que espese, revolviendo constantemente.
Equipo que necesitarás
Batir
Sartén
15
Retire del fuego; agregue la 1/2 cucharadita de sal restante, 1 1/4 tazas de queso, pimiento rojo y nuez moscada.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo
Queso
Nuez Moscada
Sal
16
Extienda 1/2 taza de la mezcla de leche en el fondo de una fuente para hornear de vidrio o cerámica de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar. Coloque 3 fideos sobre la mezcla de leche; cubra con la mitad de la mezcla de calabaza, la mitad de la mezcla de espinacas y la mezcla de leche de 3/4 taza. Repita las capas, terminando con fideos.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Espinacas
Extender
Squash
Leche
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
17
Esparza la mezcla de leche restante sobre los fideos.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Extender
Leche
18
Hornear a 425 durante 30 minutos y retirar del horno.
Equipo que necesitarás
Horno
19
Espolvoree con el 1/4 de taza de queso restante.
Ingredientes que necesitarás
Queso
20
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De Engorde
21
Gratinar 2 minutos o hasta que el queso se derrita y se dore ligeramente.