El Calabacín preparado y el Puttanescan de Patata Asada es un sin gluten, 30 enteros y vegano guarnición. Una porción contiene 364 calorías, 12g de proteína, y 20g de grasa. Esta receta sirve 2. Para $2.9 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra papas bliss, calabacín, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Mucha gente hizo esta receta, y 146 dirían que llegó al lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pan de Manzana con Calabacín Preparado para el Futuro, Bizcocho de Calabacín y Eneldo de Quinua Preparado para preparar, y Espaguetis Para Preparar Con Pesto de Jalapeño de Rúcula y Calabacín para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 450 ° F. Mezcle las rodajas de patata con 1 cucharada de aceite de oliva, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Pimienta
Patata
Sal
Equipo que necesitarás
Horno
2
Extender en una sola capa en una bandeja para hornear y asar hasta que estén crujientes, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Extender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
3
Mientras tanto, pon a hervir una olla de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
4
Caliente el aceite de oliva restante en la sartén hasta que esté a fuego medio hasta que brille, luego agregue el ajo y cocine, revolviendo, hasta que esté marrón claro, de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Ajo
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Agregue las alcaparras y cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Alcaparras
6
Agregue hierbas secas y tomates, espolvoree ligeramente con sal y pimienta y cocine a fuego medio-alto hasta que se reduzca y espese, aproximadamente 7 minutos. Agregue las aceitunas y cocine 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Hierbas Secas
Tomate
Oliva
7
Escaldar las tiras de calabacín en agua hirviendo hasta que estén tiernas, 1 minuto, luego escurrir. Para servir inmediatamente, mezcle con las papas y la salsa. Para avanzar, escurrir bajo agua fría, escurrir y refrigerar con papas, dejar enfriar la salsa y luego guardarla por separado. Mezcle la salsa, las papas y el calabacín antes de empacar para llevar, luego vuelva a calentar en un recipiente para microondas durante 1 minuto, 30 segundos a 2 minutos.