Calabacín con Maíz y Cilantro

Calabacín con Maíz y Cilantro
Calabacín con Maíz y Cilantro es un sin gluten y vegano guarnición. Para 46 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 61 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa cada. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra pimienta, maíz integral, cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 13 minutos. Con una espátula puntuación de 59% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Calabacín y Maíz con Cilantro, Pasteles De Cilantro De Maíz Con Salsa De Calabacín Asado, y Calabacín Y Torta De Maíz Con Crema De Cilantro Y lima.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el calabacín y el maíz; cocine, revolviendo ocasionalmente, de 7 a 8 minutos o hasta que el calabacín esté crujiente y tierno.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
TrigoTrigo
3
Retirar del fuego e incorporar el cilantro y los ingredientes restantes.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz

Equipo

DificultadFácil
Listo en13 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
Revista