Calabacín y Tomates Rellenos de Cuscús

Name: Calabacín y Tomates Rellenos de Cuscús
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible albahaca fresca picada; 164 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de cuscús asado de ajo y aceite de oliva (como el Cercano Oriente); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada (1/2 pequeña); 4 Trozos de caramelo de la barra Heath queso parmesano fresco rallado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates grandes (aproximadamente; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacines en cubitos (1 mediano)

Calabacín y Tomates rellenos de Cuscús podrían ser el acompañamiento que estás buscando. Una porción contiene 407 calorías, 2g de proteína, y 42g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes calabacín, queso parmesano, cuscús asado con aceite de oliva y ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 53%. Recetas similares incluyen Un Picnic Relleno: Tomates Rellenos de Tunan y Alcachofa, Pimiento Rojo, Calabacín Relleno de Fetan y Garbanzo, Manzanas Macintosh Rellenas de Nueces y Azúcar Morena, Ensalada de Cuscús de Salmón con Tomates y Calabacín, y Tomates Rellenos de Cuscús de Hierbas.

Instrucciones

Precaliente el horno a 45

Equipo que necesitarás

Horno

Prepare la mezcla de cuscús de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la grasa.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Mientras el cuscús está parado, caliente una sartén antiadherente mediana a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Cuscús

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el calabacín y la cebolla, y saltee durante 4 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Cebolla

Retire del fuego y agregue albahaca, 1/4 de cucharadita de sal y pimienta. Espolvorear el cuscús con un tenedor. Mezcle 3/4 de taza de cuscús en la mezcla de calabacín; reserve el cuscús restante para otro uso.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Calabacines

Pimienta

Albahaca

Sal

Corte los tomates por la mitad transversalmente; retire y deseche la pulpa y las semillas de las mitades de tomate.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Semillas

Coloque las mitades de tomate en un plato para hornear cuadrado de 8 pulgadas y espolvoree uniformemente con el 1/4 de cucharadita de sal restante. Vierta la mezcla de calabacín uniformemente en las mitades de tomate.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Tomate

Sal

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear