Burbuja & squeak

Name: Burbuja & squeak
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco grasa de pato, grasa de ganso o mantequilla; 4 lonchas de panceta picada; 1 cebolla en rodajas finas; 1 diente de ajo, picado; 15 coles de Bruselas cocidas, rebanadas o repollo hervido sobrante, rallado; 400 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO puré de patata frío sobrante, o patatas hervidas trituradas frías

Burbuja y chirrido es un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 receta con 4 porciones. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 12g de grasa y un total de 221 calorías. Una mezcla de grasa de pato, diente de ajo, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta de BBC Good Food tiene 447 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. A varias personas les gustó mucho este plato de acompañamiento. Con una espátula puntuación de 88% este plato es espectacular. Recetas similares incluyen Burbuja Y Squeak, Burbuja y Squeak, y Burbuja de Lujo y Chirrido.

Instrucciones

Derretir 1 cucharada de grasa de pato, grasa de ganso o mantequilla en una sartén antiadherente, dejar que se caliente bien y, a continuación, añadir 4 tocino rayado picado. A medida que comience a dorarse, agregue 1 cebolla finamente cortada y 1 diente de ajo picado.

Ingredientes que necesitarás

Tocino

Dientes De Ajo Enteros

Grasa De Pato

Mantequilla

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

A continuación, agregue 15-20 coles de Bruselas cocidas en rodajas o repollo hervido rallado y deje que se coloree ligeramente. Todo esto tomará 5-6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Col

Agregue 400 g de puré de patata frío. Trabajar todo junto en la sartén y empujarlo hacia abajo para que la mezcla cubra la base de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Basar

Equipo que necesitarás

Sartén

Deje que la mezcla se pegue ligeramente en la base de la sartén antes de darle la vuelta y hacer lo mismo de nuevo. Son los trozos de patata que se atrapan en la sartén los que definen el término burbuja y chirrido, así que sé valiente y deja que la mezcla coloree.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Basar

Equipo que necesitarás

Sartén

Cortar en rodajas y servir.