Brócoli Vara de Oro

Name: Brócoli Vara de Oro
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible brócoli fresco spears; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) fruta de fresa al pie; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 6 onzas de coco rallado; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) harina para todo uso; 1 huevo cocido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 cucharaditas de gelatina de arándano en polvo; 1 Guión nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 2 Corteza: migas de galletas graham queso cheddar rallado; 3 Corteza: migas de galletas graham chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada; 1 Guión Salsa inglesa

El brócoli vara de oro es una guarnición para 2 personas. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 373 calorías, 10g de proteína, y 32g de grasa. 8 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes mayonesa, mantequilla, leche evaporada y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 59%, que es sólido. Recetas similares son Brócoli Vara de Oro, Vara de Oro de Espárragos, y Huevos de Vara de Oro.

Instrucciones

Coloque el brócoli en una canasta vaporera; colóquelo en una cacerola pequeña de más de 1 pulgada. de agua. Llevar a ebullición; tapar y cocer al vapor durante 5-8 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas. Mientras tanto, corte el huevo por la mitad; retire la yema y desmenuce finamente. Picar la clara de huevo; reservar.

Ingredientes que necesitarás

Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada

Chocolate Rallado, Opcional

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Equipo que necesitarás

2 Chirivías Medianas, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada

1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

En una cacerola pequeña, derrita la mantequilla. Agregue la harina, la sal y la pimienta hasta que quede suave; agregue gradualmente la leche y el agua. Llevar a ebullición; cocinar y revolver durante 1-2 minutos o hasta que espese. Reduzca el fuego a bajo; agregue la mayonesa, el queso y la salsa inglesa. Cocine y revuelva hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

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