Brócoli de Jade con Pacanas

Name: Brócoli de Jade con Pacanas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tallos de brócoli pelados y rallados (a partir de 3 libras de brócoli); 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nueces picadas; 4 2 cucharadas de mantequilla derretida rebanadas muy finas de jamón; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 4 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada mantequilla sin sal

Brócoli de Jade con Pacanas

Brócoli de Jade con pacanas podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 198 calorías, 3g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sirve 4 y cuesta 75 centavos por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de mantequilla, nueces, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Brócoli Verde Jade, Chow Gai Laan (Brócoli Verde Jade), y Ensalada de Brócoli con Nueces Confitadas.

Instrucciones

En una sartén pequeña, derrita 1/2 cucharada de mantequilla a fuego lento.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las nueces y saltee hasta que estén ligeramente doradas, de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pacanas

Transfiera a un plato para que se enfríe.

Vapor el brócoli hasta que esté tierno, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Escurrir bien y mezclar con las 3 cucharadas restantes de mantequilla y la sal. Coloque el brócoli en platos o tazones y espolvoree las nueces por encima. Colocar una rebanada de jamón al lado y servir.

Ingredientes que necesitarás

Jamón