El brócoli chino es un sin gluten y vegetariano guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 8g de grasa y un total de 126 calorías. Esta receta sirve 4 y cuesta 42 centavos por porción. Es un barato receta para los fanáticos de la comida china. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de polvo de cinco especias, mantequilla, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Tratar Brócoli chino (Gai Lan), Brócoli Chino, y Brócoli de Ternera Chino para recetas similares.
Instrucciones
1
En una olla llena de 2 pulgadas de agua, cocine al vapor el brócoli o el brócoli hasta que los tallos estén tiernos, de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Broccolini
Brécoles
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
2
Transfiera a un plato.
3
Deseche el agua.
Ingredientes que necesitarás
Agua
4
Agregue la mantequilla, la salsa de soja, el polvo de cinco especias y 2 cucharaditas de agua y colóquelo a fuego medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja
Mantequilla
Agua
5
Revuelva hasta que la mantequilla se haya derretido.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
6
Rocíe la mezcla sobre las verduras, cubra con las nueces y sirva.