Brócoli Asado al Horno

Name: Brócoli Asado al Horno
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 454 chile habanero brócoli, enjuagado y recortado; 2 clavo ajo picado; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal kosher; 2 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan panko; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano o queso cheddar afilado finamente rallado

El brócoli asado al horno podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 10g de grasa y un total de 151 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra migas de pan panko, brócoli, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Mucha gente hizo esta receta, y 200 dirían que llegó al lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 98%, este plato es increíble. Similar recetas Brócoli Asado al Horno, Brócoli Asado al Horno, y Brócoli Asado Al Horno Con Parmesano (Bajo En Grasa).

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Precaliente el horno a 425 grados F.

Equipo que necesitarás

Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir

Cortar el brócoli en trozos pequeños.

Ingredientes que necesitarás

B Azúcar

Corta el tallo en rodajas redondas de 1/8 de pulgada de grosor.

Coloque el brócoli en un tazón para mezclar y mezcle con el aceite de oliva, el ajo, la sal kosher y la pimienta y reserve.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea

Filetes De Tira De Ny

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

Migas De Carne Vegetariana Congeladas

Equipo que necesitarás

Caramelos Recubiertos De Chocolate, Como M&M's

Extienda el panko en un molde para pasteles de metal de 13 por 9 pulgadas y colóquelo en el horno durante 2 minutos o hasta que esté ligeramente tostado.

Ingredientes que necesitarás

9 Frascos De Conserva Esterilizados De Media Pinta Con Tapas Y Anillos

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Equipo que necesitarás

1 Cucharada De Manteca Natural

Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir

Retire el panko del horno y agréguelo al tazón con la mezcla de brócoli. Mezcle para combinar. Vuelva a colocar la mezcla en el molde para pastel, colóquela en el horno y ase hasta que el brócoli esté tierno, de 8 a 10 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Equipo que necesitarás

1 Cucharada De Manteca Natural

Vinagreta De Agraz