Brócoli a la parmesano

Name: Brócoli a la parmesano
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 900 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. brócoli recortado, dividido en floretes; 25 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1 pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada; 50 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. parmesano (o alternativa vegetariana), rallado, más extra para servir

El brócoli de parmesano podría ser solo el sin gluten y primitivo receta que has estado buscando. Para 54 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 6g de grasa y un total de 114 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Ve a la tienda y compra brócoli, mantequilla, parmesano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 23 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es traído a usted por BBC Good Food. Funciona bien como guarnición muy asequible. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Con una espátula puntuación de 80% este plato es bastante bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como El Mejor Brócoli De Todos Los Tiempos (Brócoli Asado con Parmesano y Limón), Brócoli a la Parmesana, y Brócoli a la Parmesana.

Instrucciones

Coloque las flores de brócoli en una sartén con agua hirviendo con sal. Volver a hervir, cocinar durante 3-5 minutos hasta que estén tiernos, luego escurrir.

Ingredientes que necesitarás

Floretes De Brócoli

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén

Derretir la mantequilla en una sartén grande y, una vez caliente, agregar el brócoli. Sazone con sal y pimienta y espolvoree la cantidad de queso parmesano que desee usar. Mezcle suavemente los floretes en el queso y la mantequilla. Esparce un poco más de queso parmesano rallado para servir.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta