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Bruschetta Mediterránea

Bruschetta Mediterránea
La receta de Bruschetta mediterránea podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 21 minutos. Esta receta sirve 8 porciones con 244 calorías, 9g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja ricotta de leche, aceitunas kalamatan, ciabatta y algunas otras cosas para prepararla hoy. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Funciona bien como un hor d'oeuvre bastante barato. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 23%. Esta partitura no es tan espectacular. Recetas similares incluyen Bruschetta Mediterránea, Bruschetta BLT, y Bruschetta BLT.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
2
Rocíe el pan con el aceite de oliva y colóquelo en la parrilla precalentada. Asa a la parrilla hasta que estén doradas, de 2 a 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente 3/4 De Libra)12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente 3/4 De Libra)
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
3
En un tazón mediano, combine la ricota, los tomates, las aceitunas, la albahaca, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Dulces Asados, Escurridos Y Picados Finamente1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Dulces Asados, Escurridos Y Picados Finamente
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
4
Exprime limón sobre el pan.
Ingredientes que necesitarás
12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente 3/4 De Libra)12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente 3/4 De Libra)
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
5
Espolvoree el pan con orégano, sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente 3/4 De Libra)12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente 3/4 De Libra)
6
Colocar la mezcla de ricotta encima del pan a la parrilla, decorar con hojas de albahaca y servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Hojas De Albahaca Bien Compactas1 Taza De Hojas De Albahaca Bien Compactas
1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Dulces Asados, Escurridos Y Picados Finamente1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Dulces Asados, Escurridos Y Picados Finamente
12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente 3/4 De Libra)12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente 3/4 De Libra)
DificultadNormal
Listo en21 min.
Porciones8
Puntuación de Salud3
Vegetariana
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