Bruschetta de Tomate Estofado

Bruschetta de Tomate Estofado
La bruschetta de tomate estofado puede ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Una porción contiene 208 calorías, 2g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta vegetariana y sin lácteos sirve 6 y cuesta 81 centavos por porción. Solo a unas pocas personas les gustó este plato mediterráneo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra masa madre, tomates, curry en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Tomate Guisado y Pean de Ojos Negros, Ragú de Garbanzos y Tomate Estofado con Cardamomo, y Ensalada de Tomate Estofado y Mozzarella Fresca para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego moderado hasta que esté caliente, pero sin ahumar, luego cocine el ajo, las hojas de laurel y los dientes de ajo, revolviendo, hasta que el ajo esté dorado, de 35 a 40 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
ClavoClavo
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire del fuego, luego transfiera el ajo, las hojas de laurel y los clavos con una cuchara ranurada a toallas de papel para escurrir. Reserve todo menos 2 cucharadas de aceite en un tazón a prueba de calor, luego agregue el apio, la cebolla, la pimienta para freír, el curry en polvo, la sal, la pimienta y las hojas de laurel y los clavos reservados a la sartén y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras se ablanden, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
Hojas De LaurelHojas De Laurel
VegetalVegetal
ApioApio
ClavoClavo
AjoAjo
PimientaPimienta
CebollaCebolla
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
TazónTazón
3
Agregue los tomates y 1 cucharadita de azúcar morena y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que los tomates recién comiencen a descomponerse, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
TomateTomate
4
Retire la sartén del fuego y agregue la mitad de las rodajas de ajo reservadas.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el resto de 1 a 2 cucharaditas de azúcar morena, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
6
Caliente la sartén a la parrilla a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente, pero sin humear.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
7
Mientras tanto, cepille ambos lados de las rebanadas de pan con aceite de oliva reservado, luego ase a la parrilla en una sartén caliente, volteándola una vez, hasta que aparezcan marcas doradas pálidas y de parrilla, aproximadamente 4 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PanPan
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
ParrillaParrilla
8
Vierta la mezcla de tomate en los platos tostados y espolvoree con las rodajas de ajo restantes.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
TomateTomate
TostadaTostada
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud13
Revista