Bruschetta De Berenjena Con Tomate Y Albahaca

Bruschetta De Berenjena Con Tomate Y Albahaca
La receta de Bruschetta De Berenjena Con Tomate Y Albahaca está lista en aproximadamente 45 minutos y es sin duda un gran veganos opción para los amantes de la comida mediterránea. Esta receta sirve 8 y cuesta 72 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 14g de grasa y un total de 167 calorías. No a mucha gente le gustó mucho esta obra. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra tomates enlatados, berenjenas, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Bruschetta con Tomate y Albahaca, Bruschetta de Tomate y Albahaca, y Bruschetta de Tomate y Albahaca.

Instrucciones

1
Con un pelador de verduras, retire 1 tira de piel a lo largo de los lados opuestos de cada berenjena. Cortar las berenjenas en rodajas transversales de 1/4 de pulgada de grosor. Apila varias rebanadas y córtalas en cerillas de 1/4 de pulgada; repite con la berenjena restante.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
2
Transfiera la berenjena a un colador, espolvoree generosamente con sal y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
SalSal
Equipo que necesitarás
ColadorColador
3
Dejar escurrir durante al menos 30 minutos. Exprima puñados de berenjena para extraer los jugos amargos.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
ExtraerExtraer
4
Caliente 1/4 de taza más 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la berenjena y mezcle rápidamente para cubrir con aceite. Reduzca el fuego a moderado, agregue el ajo y el pimiento rojo triturado y sazone con pimienta negra. Cocine, revolviendo, hasta que la berenjena comience a ablandarse, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Pimienta NegraPimienta Negra
BerenjenasBerenjenas
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Agregue 3 cucharadas de albahaca y cocine hasta que se marchite.
Ingredientes que necesitarás
AlbahacaAlbahaca
7
Agregue la mitad de los tomates y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que el líquido se haya evaporado, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
8
Agregue los tomates restantes y cocine hasta que estén gruesos, unos 15 minutos más. sazonar con sal y mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
SalSal
9
Mientras tanto, precaliente una parrilla o parrilla. unte el pan por ambos lados con las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva. Asa el pan a la parrilla o a la parrilla hasta que esté ligeramente carbonizado. Vierta la berenjena en el pan a la parrilla, cubra con la 1 cucharada restante de albahaca y sirva de inmediato.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
BerenjenasBerenjenas
AlbahacaAlbahaca
PanPan
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
ParrillaParrilla
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud12
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