Broil de Londres

Name: Broil de Londres
Prep time: 4 h 20 min
Cook time: 4 h 20 min
Total time: 4 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Trozos de caramelo de la barra Heath perejil fresco picado; 2 clavo ajo picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta de limón; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 3 tazas de pan rallado panko; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath sal de condimento; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath vinagre de estragón; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. redondo superior, corte a la parrilla de Londres; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

London Broil podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40g de proteína, 24g de grasa y un total de 384 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.5 por porción. Algunas personas hicieron esta receta, y 77 dirían que fue en el lugar. Una mezcla de pimienta de limón, vinagre de estragón, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 4 horas y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es buena. Tratar Broil de Londres, Broil de Londres, y Broil de Londres para recetas similares.

Instrucciones

Puntee la parte superior e inferior de la carne con un patrón cuadrado de 1 1/2 pulgada y puntee el lado.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Espolvoree la carne abundantemente con ablandador de carne sin sazonar, luego perfore con un tenedor a 1/8 de pulgada de distancia y al menos a la mitad de la carne por ambos lados.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Ablandador De Carne

Espolvoree ligeramente con agua y frote en el ablandador.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Frote De Condimento Seco

Colóquelo en un plato, cúbralo y reserve durante una hora.

En un tazón pequeño, mezcle el aceite, el jugo de limón, la sal sazonada, la pimienta de limón, el ajo, el perejil y el vinagre de estragón.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Estragón

Sal Sazonada

Pimienta De Limón

Jugo De Limón

Perejil

Ajo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta la marinada sobre la carne, reservando una porción para usar para cepillar (Nota: NO mezcle la marinada reservada con la carne; reserve para más tarde).

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Carne

Vierta el adobo restante sobre la carne, recupere el plato y refrigere durante tres horas, volteándolo cada media hora.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Carne

Precaliente la parrilla para que se caliente.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Engrase ligeramente la rejilla y colóquela 2 pulgadas por encima de las brasas.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Coloque la carne en la parrilla y cocine durante 5 minutos. Voltee la carne, unte con el adobo y cocine durante otros 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Carne

Equipo que necesitarás

Parrilla

Equipo

Ablandador De Carne

Tazón

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

4Trozos de caramelo de la barra Heath

perejil fresco picado 2clavo

ajo picado 2Trozos de caramelo de la barra Heath

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta de limón 12 cucharaditas de ajo en polvo

3 tazas de pan rallado panko 2Trozos de caramelo de la barra Heath

sal de condimento 2Trozos de caramelo de la barra Heath

vinagre de estragón 6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

redondo superior, corte a la parrilla de Londres 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete funciona muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Podrías probar Merlot de la chusma. A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 20 dólares por botella.