Brochetas de Ternera Marinadas

Name: Brochetas de Ternera Marinadas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) solomillo de ternera superior (1 pulgada de grosor); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz cocido caliente; 1 1 libra de calabacín, almidón; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Mostaza de Dijon; 8 grande espárragos; 2 dientes de ajo picados; 8 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebollas verdes, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 2 (puede ser o desnatar) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 pequeño naranja ombligo; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 2 (invierno) 1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes; 2 (puede ser o desnatar) agua fría

Necesito un plato principal sin gluten y sin lácteos? Las brochetas de carne marinada podrían ser una excelente receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor de 36g de proteína, 5g de grasa, y un total de 509 calorías. Esta receta sirve para 2. Para $3.48 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes a mano jugo de naranja, cebollas verdes, dientes de ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para consumir la naranja navel puedes seguir este plato principal con el Helado de Naranja como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 87%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Brochetas de Ternera Marinadas, Brochetas de Ternera con Verduras Marinadas, y Brochetas de Cerdo Marinadas para recetas similares.

Instrucciones

Rallar la cáscara de naranja; quitar la cáscara y la médula restantes. Separe la naranja en ocho segmentos. En un tazón, combine la cáscara rallada, el jugo de naranja, la salsa teriyaki, la mostaza, la miel, el ajo y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes

1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos

Ralladura De Naranja

Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas

1 Naranja, Ralladura

Sal Fina, Para Los Bordes De Las Copas

8 (Sub-12) Camarones

1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Corte la carne en 1 pulgada. cubos; colóquelos en una bolsa de plástico con cierre.

Ingredientes que necesitarás

1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada

Equipo que necesitarás

Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional

Agregue las naranjas, los champiñones, las cebollas y la mitad de la marinada. Selle la bolsa; refrigere durante la noche. Refrigera el adobo restante para la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Finos Aros De Pimiento Rojo Dulce

Tres Puntas, Recortadas

Sal Fina, Para Los Bordes De Las Copas

20 Rodajas Finas De Calabacín

Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)

Escurre y desecha la marinada. En cuatro brochetas de metal o de madera empapada, enhebre alternativamente carne de res, naranjas y verduras. Ase a la parrilla 3 pulg. retire del fuego durante 15-20 minutos o hasta que la carne alcance el punto de cocción deseado y las verduras estén tiernas, volteándolas con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo