Brochetas de pollo con salsa satay
Los pinchos de pollo con salsa de satay podrían ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de hor d'oeuvre. Para 17 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y amigable con fodmap tiene 72 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve 15. Esta receta de BBC Good Food requiere hojas de cilantro, salsa de soja, salsa de chile y mantequilla de maní. 189 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es perfecto para El Super Bowl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 22 minutos. Con una espátula puntuación de 11%, este plato es bastante malo. Similar recetas Brochetas de Satay de Pollo Asiático con Salsa de Maní, Pinchos de Pollo al Limón a la Parrilla con Salsa de Satay, y Brochetas de Pollo Satay.
Instrucciones
Tome los mini filetes de pollo y corte los grandes en trozos de tamaño de dedo.
Mezclar con las salsas de soja y chile dulce. Enhebrar en brochetas, luego colocar en una bandeja para hornear forrada con pergamino para hornear, cubrir con película adhesiva y congelar.
Para servir, descongele en la nevera durante la noche y cocine a 200 ° C/ventilador de 180 ° C/gas 6 durante 10-12 minutos o hasta que esté completamente cocido. Para la salsa, combine la mantequilla de maní y la leche de coco. Esparce los pinchos con hojas de cilantro y cacahuetes picados, si quieres.